No es solo cuánto vivís. Es cuánto sostenés tu mejor versión.
Lifespan → Healthspan → Peakspan. El Peakspan mide cuánto tiempo sostenés tu máximo potencial físico, cognitivo y metabólico. Es el concepto que guía a ERA Longevity.
Qué mide cada concepto.
Tres formas distintas de mirar el tiempo de tu vida. Sólo una se enfoca en tu máximo rendimiento.
| Concepto | Qué mide |
|---|---|
| Lifespan | Cuánto vivís. La cantidad de años, sin importar cómo se viven. |
| Healthspan | Cuántos de esos años transcurren con salud y calidad de vida. |
| Peakspan | Cuántos años sostenés tu máximo potencial biológico: físico, cognitivo y metabólico. |
Estar sano no siempre es funcionar bien.
Una persona puede estar clínicamente sana y aun así estar lejos de su mejor rendimiento físico, cognitivo y metabólico. Ahí es donde entra el Peakspan.
Los biomarcadores del Peakspan.
VO2 max, fuerza, sueño, inflamación, estrés oxidativo, función mitocondrial, perfil hormonal y salud metabólica. Cada uno es una dimensión de tu máximo potencial.
VO2 Max
Capacidad aeróbica y eficiencia cardiovascular: un predictor clave.
VerFunción mitocondrial
La energía celular que sostiene tu rendimiento.
VerEstrés oxidativo
El equilibrio redox y su relación con el envejecimiento.
VerSalud hormonal
Hormonas que regulan energía, composición corporal y ánimo.
VerDatos + plan + seguimiento.
No se trata de hacks ni de anti-aging genérico. Se mide, se diseña una estrategia y se hace seguimiento médico. El punto de partida es el Deep Health Program.
Dudas comunes.
¿Qué es Peakspan?
El tiempo durante el cual sostenés tu máximo potencial biológico.
¿En qué se diferencia de healthspan?
Healthspan se enfoca en años con salud; Peakspan, en capacidad física, cognitiva y metabólica máxima.
¿Se puede medir?
Sí, mediante biomarcadores, evaluación médica y seguimiento longitudinal.
Expandí tu Peakspan.
Medí tu máximo potencial biológico y construí un plan para sostenerlo en el tiempo, con el equipo de ERA.